南天竹（學名：Nandina domestica），又名南天竺、红天竺，属小檗科南天竹属，原產於中國、日本。因樹形優美是普受喜愛的觀賞樹種。 南天竹果實為著名中藥「天笠子」，可鎮咳、治哮喘及百日咳。
朝 陽 氣 功. 一、 頭、項、肩、背、臀，保持一條直線，全身放鬆。 二、 吸氣時：舌輕抵上顎，用鼻子吸。 三、 呼氣時：舌輕抵下牙齒，前三次用口呼，第四次後用鼻子呼。
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龍年. 傳統上，龍是力量和權力的吉祥象徵。它還與好運、智慧、成功、保護和陽剛之氣聯繫在一起。在近代以前的中國，龍與皇權統治有關，1862 年清朝制定的第一面中國國旗上就有龍的圖案。時至今日，龍的形象經常被用。
端午節既是龍舟競渡的節日，為每年農曆五月初五。 親朋好友和家庭成員聚集一塊觀賞龍舟競渡和享用具有深層意義的粽子，但其實這節日有一段較嚴肅的意義。屈原，中國偉大詩人之一，是戰國時代楚懷王的大夫。由於其過人的智慧遭到他。
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天南竹 - 朝陽氣 -
